Servicio de Atención
Psicológica Personalizada

La fobia especifica

Para resolver las fobias es primordial identificarlas y reconocerlas y entender cuales son los motivos de nuestra reacción. Es importante aprender qué debemos hacer para no dejarnos llevar por los miedos y poder resolver el conflicto.

Cuando tenemos miedo y sabemos con que nos asustamos podemos buscar los recursos para enfrentarnos a ellos.

En términos psicológicos el rechazo o miedo hacia algo en concreto se denomina fobia especifica, pero no se considera un aspecto patológico sino reúne las siguientes características:

• Un objeto, actividad o situación específicos que nos provoca un temor persistente, excesivo e/o irracional.
• Provoca pánico y ansiedad que puede tomar forma de una crisis de angustia.
• La persona adulta reconoce que el miedo es excesivo e/o irracional pero no sabe explicar el porque de sus miedos.
• El temor lleva a que la persona evite el objeto, actividad o situación que le provoca el temor.
• La evitación y el malestar provocados interfieren significativamente en la vida cotidiana de la persona.
• En los menores de 18 años deben ser observados los síntomas en más de una ocasión.

• Tipo animal: el miedo hace referencia a animales o insectos.
• Tipo ambiental: el miedo hace referencia a situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos.
• Tipo sangre-inyecciones-daño: el miedo hace referencia a la visión de sangre o heridas, a que nos pongan inyecciones u otras intervenciones médicas. También el miedo a ser infectado que puede relacionarse con el miedo a morir.
• Tipo situacional: el miedo hace referencia a situaciones especificas.
• Otros tipos: el miedo hace referencia a otro tipo de estímulos, como pueden ser situaciones que pueden provocar atragantamiento o vómito u otros elementos que pueden provocar rechazo o no aceptación.